變化無限的香酥櫛瓜:簡單好吃的食譜與獨家沾醬,鹽胡椒也能絕配!

櫛瓜的質地綿密,外皮柔軟,可以連皮帶籽一起食用,營養豐富,尤其是其含有的抗氧化成分,對健康大有益處。今天將與大家分享日本媽媽示範的「香酥櫛瓜」及其搭配的沾醬做法。如果您不喜歡沾醬,單純撒上鹽和胡椒粉也非常美味!

香酥櫛瓜的做法

所需材料:

櫛瓜 1根(約250~300克)
蛋液:在一個碗裡混合1顆蛋、1小撮鹽(約1/6小匙)和1小匙水
麵粉 適量

製作方法:

1. 準備櫛瓜

將櫛瓜切成約1公分厚的圓片。切好的櫛瓜片如釋出水分,請用廚房紙巾稍微按乾,以免影響後續沾麵粉的步驟。

2. 撒麵粉

將櫛瓜片平鋪在大盤子或其他適合的容器裡,不要重疊,然後均勻撒上麵粉。

3. 煎櫛瓜

在平底鍋裡倒入約2大匙的油,中火加熱。加熱後轉至中小火,將櫛瓜片依次沾取蛋液後放入鍋中,每面煎約30秒。

4. 再次煎煮

將鍋中的櫛瓜片再次沾取蛋液後放回鍋中煎,每面再煎約1分鐘,直至金黃酥脆。取出後放在瀝油架上或鋪有廚房紙巾的大盤子上吸油,然後擺盤。

沾醬的做法:

材料

– 蔥花 1大匙
– 白芝麻 1/2小匙
– 醬油 1大匙
– 芝麻油 1小匙

製作方法:

將所有材料放入碗中攪拌均勻,即完成簡單美味的沾醬。

這道香酥櫛瓜不僅製作簡單,口感酥脆,搭配自製的沾醬更是風味獨特。無論是作為家庭餐桌上的配菜,還是宴客時的小點心,都會讓人讚不絕口。試試這道健康又美味的料理吧!